Sobre mi...
Sonia es una persona llena de alegría y creatividad.
Su ilusión es compartir con los niños todos los beneficios del yoga para que lleguen a ser unos adultos preparados para la aventura de la vida.
Y también inspirar a los adultos para llevar una vida coherente con su propósito de vida.
Todo ello desde el amor, el respeto y la confianza.
Las sesiones de Sonia pretenden que, tanto niños como adultos, conecten con su cuerpo, calmen su mente y sientan su corazón.
Qué me inspira...
El Sol siempre me ha inspirado por su luz, su energía y su fuerza, de ahi mi nombre Sonia Soleil. Pero la luz también necesita la sombra y por ello la Luna es lo que me inspira para planear cada sesión de Yoga.
Seguro que habrás notado que cada día tu energía y tu estado emocional son diferentes. Seguro que en algún momento de tu vida has notado estando en un bosque, en el rio, o en cualquier sitio de la naturaleza que te sientes más TU. Más conectada a tu esencia.
Es algo sencillo de entender, tu también eres naturaleza y te mueves a su ritmo también. Por ello hacer prácticas de yoga alineadas con la energía de la luna y a las estaciones del año ayudan a movernos al mismo ritmo que la naturaleza, acercándonos a ella aunque vivamos en una gran ciudad y por tanto, acercándonos más a nuestra VERDADERA ESENCIA.
¿Estás preparada para sentirte una verdadera diosa moderna? Que viste con vaqueros, trabaja delante de una pantalla y el multitasking es su superpoder?
Sonia es bilingüe en inglés, licenciada en ADE y Publicidad.
Su primera certificación fue en México en Yoga Restaurativo y Vinyasa por Yoga Alliance 200horas.
Y de ahí ha continuado formándose en Yoga para Niños y en Prana Vinyasa FLow.
Ha cursado cursos de Meditación y Mindfulness.
Desde el 2019 organiza Talleres y Clases en centros educativos, fundaciones y empresas.
¿ Cuál es mi PROPÓSITO?
"Trasladar las herramientas de Yoga que usamos sobre la esterilla al día día"
Cuando diseño una práctica o taller de YOGA para adultos o niños siempre lo hago desde el corazón. Desde el deseo de poder inspirar y compartir todo lo que el yoga me ha regaaldo en mi vida.
Sé que mi PROPÓSITO es este, acompañaros y compartir con vosotros mi paz, mi creatividad y mi LUZ. Una luz que brilla con todo su potencial cuando hago YOGA con vosotros.
GRACIAS
Te cuento más sobre mis pasiones...
SUP Yoga
En retiros y en clases comparto la maravillosa experiencia de practicar yoga sobre la tabla de Stand Up Paddle.
La tabla nos permite flotar sobre el agua y así conectar con todas sus cualidades de fluidez y calma al mismo tiempo que fortalecemos piernas y core.
Yoga Premamá
He tenido dos embarazos maravilloso que me han regalado la oportunidad de sentir en mi propio cuerpo la transformación que vivimos las mujeres durante este momento. Todos mis aprendizajes los comparto en Talleres presenciales y Online.
