Descripción
✨🍂 Nuevo Ciclo de Ayurveda Otoño – Invierno 🍂✨
4 clases especiales para acompañarte con calma, calor y presencia durante los meses más fríos del año.
El otoño y el invierno es un tiempo para bajar al cuerpo, para hacer raíz, para nutrirnos y sostenernos desde dentro.
Por eso he preparado un ciclo completo donde uniremos:
🧘♀️ movimiento suave
🌬️ respiración
📖 teoría ayurvédica
🍲 cocina medicina
✨ autocuidado profundo