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Conecta y Hablemos
Cuéntame en qué punto estás y vemos cómo puedo acompañarte. La luz que buscas ya está en ti. Solo necesitas detenerte, respirar y dejarla brillar.
FAQ
Bienvenido a este
Si has llegado hasta aquí, es porque algo dentro de ti busca un cambio.
Un modo más consciente de vivir, de sentir, de estar.
1. ¿Qué tipo de Yoga se practica en el Estudio Online y para quién es?
El Estudio Online está diseñado para todos los niveles. Practicamos Hatha Vinyasa, Kundalini y Yin, e incluimos meditación en diferentes estilos. Todos los niveles son bienvenidos
¿Qué es R.E.S.E.T. y por qué es importante en mi práctica?
R.E.S.E.T. es un acrónimo de la filosofía de este espacio:
R – Renacer, reconectar, espirar.
E – Escuchar, equilibrar.
S – Soltar, silencio, sentir.
E – Enraizar, energizar.
T – Transformar, transcender. Es el momento de iniciar esta transformación.
¿Hay opciones de Yoga para principiantes o para quienes no tienen experiencia?
Sí, por supuesto. El Estudio Online da la bienvenida a todos los niveles. Además, ofrecemos un curso específico de Yoga para principiantes que puedes adquirir para construir una base sólida.
¿Cómo me ayuda el Yoga en mi vida diaria, más allá de lo físico?
El yoga te da una caja de herramientas para el alma. Te enseña cómo respirar cuando las emociones te desbordan, cómo aceptar lo que no puedes cambiar, y cómo comprenderme y comprender a los demás con más amor y menos juicio. También te ayuda a tener enfoque, energía y serenidad.
¿Qué diferencia hay entre el Estudio Online y los Retiros?
El Estudio Online es un espacio digital para cuidar cuerpo, mente y energía desde casa, con clases de Yoga completas.
Los Retiros son experiencias de inmersión más profundas donde sucede la Expansión. Es donde traspasamos barreras y nos quitamos velos para atrevernos a brillar con nuestra luz más Única.
¿Cómo solicito una propuesta de bienestar para mi empresa o colegio?
Ofrecemos programas de bienestar integrativo y pausas conscientes para equipos y educadores. Simplemente debes ir a la página de Contacto y seleccionar la opción «Quiero una propuesta para mi empresa/colegio» en el formulario de contacto.